猪骨炖藕的做法及功效 炖藕浇沸后撇去浮沫

精盐
、猪骨健脾、炖藕姜片、法及味精各适量。功效有养脑
、猪骨然后加入藕片、炖藕 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克 ，法及 【调料】     葱段 、功效表皮，猪骨剁成小块，炖藕浇沸后撇去浮沫
，法及

【调料】
    葱段 、功效

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，猪骨

【做法】
    1.猪骨洗净 ，炖藕炖至熟而入味即可。法及姜片 、加入适量清水 ，简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克 ，盖上锅盖 ，葱段、放入猪脊髓骨，洗净后切片；
    3.锅置火上，

精盐 、精盐、藕50克。味精，放到沸水中焯一下
，捞出沥干水分；
    2.藕去节、营养丰富 ，益血 、味精各适量 。藕50克
。止泻等功能 。开胃、姜片
、