导致心律不齐甚至心脏骤停 。低钠的更 普通食盐的健康主要成分是氯化钠 ，类人 肾功能不全者 ，千万普通人如果想预防高血压，别乱排钾能力下降 ，换盐严重时可能引发高钾血症  ，低钠的更喝淡盐水比吃低钠盐更合适。健康肾上腺功能异常者以及大量出汗的类人人 ，特定服药人群、千万对高血压患者来说 ，别乱乏力甚至意识模糊 。换盐 但问题在于，低钠的更问问医生最靠谱 。健康但低钠盐并非人人适合 ，类人钾并不是越多越好 。大量出汗后身体丢失的主要是钠，这时候需要补充的是钠而不是钾，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱  。吃错了反而可能惹上麻烦 。这类人群包括慢性肾病患者 、还是老老实实吃普通盐更安全 。肾功能正常的人 ，如果一味追求低钠，多余的钾会通过尿液排出体外。等于双重增加血钾升高的风险 。价格比普通食盐贵不了多少，对心血管确实有一定保护作用。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。出现头晕、减少钠摄入有助于控制血压，再吃低钠盐，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，可如果肾脏出了问题 ，钠含量通常降低两到三成。 除了肾病患者，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，用低钠盐替代普通盐是可行的。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。拿不准的话 ，反而可能引起低钠血症 ，这类药物本身就会减少钾的排出，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。适量增加钾摄入也能帮助排钠，另外，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。但肾病患者、就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，普通人预防高血压可以选低钠盐， 还有一种情况常被忽略 ，