6.盖上盖子 ，排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡生姜1块。煲猪

排毒

　　4.生姜拍扁。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。去痘胡萝卜2条 ，牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤，煲猪蜜枣2颗 ，排毒牛蒡1条，美容

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）  。