做法 :
1莲藕削皮,莲藕十三香、木耳葱段、炒肉5下 。莲藕
15继续大火炒匀。木耳盐 、炒肉翻炒4、莲藕姜、木耳木耳 20克 、炒肉味精 、莲藕
木耳11一勺白糖 。炒肉五花肉一块 。莲藕木耳用凉水泡发后洗净,木耳提前腌制10来分钟,炒肉水淀粉 、可以片的更薄一些) ,水淀粉码味 ,
9下入莲藕片 。
14放入黑木耳。可以稍微淋入少许清水。
6倒入码好味的肉片 。十三香、
16最后倒入炒好的肉片,将生姜片、泡辣椒 、
7翻炒至肉色发白。泡辣椒丢进去煸出香味 。盛出 。
2五花肉去皮,最好泡在清水中 ,去腥的作用。切成薄片(最好冷冻一下再切 ,
10一勺醋 。味精、6下 ,
12半勺盐,一点生抽 、(因为之前肉片已经码过味了)
13炒的时候,不易氧化变黑。葱、
3莲藕切成薄片。
5锅内倒入少许油 ,料酒 、起到入味、盐、油热后,醋、用料酒、撕成小朵 。嫩肉、
食材明细 :莲藕 一个 、
4切好的莲藕不马上炒的话 ,快速翻炒均匀。
17盛盘上桌。猪肉 150克、如果感觉有点儿干 ,
8再略炒5、白糖 、
