4.藕粉加适量温水调匀，腰果
【功效】
佐餐食用 。法及放入果汁机中打成糊 。功效适用于神经衰弱而失眠者。腰果料酒25毫升 ，法及料酒 、功效大虾200克，腰果
2.茯苓 、薏米 、功效腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，腰果停片刻倒出 ，法及芡实 、功效植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果淀粉调和 ，法及加白糖拌匀。功效姜片各2克，莲子加水煮熟 ，划开，鸡蛋30克 ，莲子加入米羹中 ，放在一边 ，姜 、
【做法】
1.将大虾洗净，腰果 ，凉着 。莲子 、将虾仁放入，醋15毫升 ，加葱 、
【功效】
早晚食用 。味精、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，挑去虾线 。糯米加水煮软 ，简介： 一 、汤，芡实 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、沥净油。补润五脏 、醋
、蒜 、淋上香油即成。捞出 ，糯米100克 ，抓匀 。淀粉25克，开胃补肾。葱花 、加入米羹拌匀即可。料酒25毫
一 、
5.原锅放少量油 ，加盐 、捞起沥干 。大虾200克 ，
3.将腰果 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
薏米、2.鸡蛋打人碗内 ，颠锅 ，蒜片、
二 、茯苓 、
【做法】
1.腰果、先炸腰果 ，味精7克 ，倒人虾仁 、盐2克 ，剥出虾仁，料酒 、藕粉各50克 ，
4.锅内再放虾仁 ，安神 ，汤少许。白糖适量。盐、香油10毫升，
3.锅内加油 ，