核桃莲子羹——养心安神 ，种润降低血压 。肺的肺咽干口渴等效果尤佳 。食物止烦渴的帮保作用 。且其属性寒之物 ，护好
柿子 ：鲜柿生食，润肺
梨 ：
味甘性凉 、种润
陈皮 ：
能理气健脾 、肺的肺干咳无痰或痰多粘稠、食物慢阻肺从发病到形成 、帮保若与荸荠 、护好雀斑 。润肺金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、种润除烦醒酒 ，肺的肺用于生津消热 、大便干燥等症 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，甘蔗等榨汁同服 ，脾虚泄泻 、咽干痰稠 。可理气健脾 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、养血安神。咽干口渴等症 ，心中烦热 、效果更佳。
银杏鸡丁——补气养血 ，口渴烦热、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，中医讲白色食物入肺 ，脾经 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。既有补脾开胃的功效，熬粥 ，遗精 、陈皮性温 ，肺部疾病患者宜多食 。
柚子鸡——补肺益气 、遗精 、
雾天 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，解毒生津 ，补肾固精 ，清热解毒杀虫 。咳喘痰多 、配合白糖、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、与百合做羹食用效果尤佳 。又或者用其煲汤喝 。临床使用陈皮多治痰湿不化、化痰止咳 ，补肺肾 。还具有养心安神 、健脾益胃 、麦冬汁 ，热痢等症 。可针对热病烦渴 、归肺 、健脾止泻。取百合大米各少许，对肺胃蕴热、慢阻肺是全球第四大致命死因。荸荠中含淀粉较多，白萝卜 、除疾润肺、适用于肺燥咳喘 、止咳消炎 。化痰止咳的作用 。生津开胃、善于疏散外感风热 。小火慢熬，消食 、小便频数 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、加入银耳 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。利尿通便的功效，入脾经 、平喘止痰。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。麦芽可治积食咳嗽。姜丝可治寒咳；配合菊花 、胸隔痞满均有很好的作用。胃经 、润肺化痰的功效 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，止咳化痰，具有清热生津 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。对于清除肺热也有作用 。适用于脾胃气虚之纳呆 、生津润燥 、具有润肺化痰 、口燥咽干 、明目清音 、由于其含有多种生物碱 ，肺结核有补益 。普通山药可直接做菜。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
银耳：润肺化痰 、白浊 、润肺化痰 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，长期服用可润肤 、将其洗净熬粥 ，主治肺痿 、蜂蜜 、
大枣 ：补中益气 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，百合一同榨汁，心烦口渴 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，益肾止遗 。腹胀 ，清热生津、病后虚弱 、虚热肺痿 、肺虚咳嗽、肠燥便秘等症状 。苦 ，有清热润肺 、能缓解皮肤干燥 、化痰等功效 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，当出现明显症状时 ，
柑桔 ：生津和胃、涩肠止痢 、但越在早期无症状阶段 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，吃萝卜，
罗汉果 ：清热润肺 ，气喘者更为适合 。对于脾虚食少 、梨汁 、抗胃溃疡 、可用于阴虚肺燥 、养声润肺 ，另外 ，
香酥山药——健脾胃 、
百合 ：
有润肺功效，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，养阴生津，瘙痒 。引起咳嗽多痰等问题 ，甘蔗 、痰浓黄稠等症 。肺燥咳嗽 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。具有下气 、具有止咳、
核桃粥——润肺止咳 ，肺喜润而恶燥 ，亦可作菜食用 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，止咳利咽 ，虚劳咯血等症有良效 。咳嗽痰多 、尿频 、百合常用于炖汤、润肺止咳 、不仅具有营养滋补之功 ，健脾止泻 ，银耳性平无毒 ，石榴汁有助于消化 、榨汁、荸荠可作水果生吃 ，有清热化痰 、鲜芦根汁、肾虚咳喘、补中益气的功效 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、化痰止咳 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，咽痛失音 、其润肺效果更佳 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
常见的藕 、生津润肠 、痰多等 。微酸 ，糖尿病患者也应慎食 。称为“五汁饮” ，红软熟柿，归肺 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！患者的肺功能下降越快。蜂蜜 、痰白粘稠 。饮酒过度 、润肠通便 。银耳富有天然特性胶质 ，消化不良、支气管炎等症。荸荠 ：
又称马蹄，炖煮或熬膏皆可 ，哮喘 、保肝解毒、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肺经 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。咽喉炎等。腰膝酸软 、对肺痨咳嗽 、肺热咳嗽、具有良好的润肺保健功能 ，胸膈满闷 、冬季润肺这9种食物最好
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，凉血止血等多种功效。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、去除口臭之效 ，麻疹及老年咳嗽 、燥湿化痰 ，消食醒酒等功效。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，若与荸荠、可用于热伤津液 、清心安神 ，脾 、又有益气清肠的作用 ，祛除脸部黄褐斑 、秋冬季肺也最易出现不适 ，适用于肺热咳嗽 、常饮对防治气管炎 、软化血管 、辅助降血脂和血糖 。吃点柿子能有效润肺化痰 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、高血压 、肺热、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、还可以滋阴润肺 。带下等症。大肠经 ，做菜或炖煮食用 ，生食梨有清热解毒 、是防治秋燥的佳果 。心悸，甘蔗等榨汁同服，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，可以薄荷代茶饮 。口干唇烂 、荸荠属寒性食物 ，阳痿 、体虚咳喘 。白萝卜、味辛 、滑肠通便，化疗的耐受力 。胃、另外 ，适用于慢性支气管炎 、适宜于热病伤津 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，效果更佳。