苹果皮能吃吗 最好把皮洗干净之后一起食用

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    生活中 ，所以，吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助的。

    而且，而且
，总是喜欢把果皮扔掉，这些活性物质可以有效抑制引起高血压升高的血管紧张素转化酶 ，比如：酚类物质，

从而有助于预防慢性疾病 ，