1 、生素食物大豆卵磷脂等；
2、木瓜 、生素食物罗勒 、生素食物芽菜、生素食物麦芽等；
4、李子
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等；
3 、龙眼、榴莲 、
豆类 ：豆腐 、水果 ：金橘 、核仁 ：杏仁、黑枣等 。川七、草莓 、腰果、豆浆 、红苋菜 、荔枝 、韭菜 、