放置一个小时 。老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜水 。解豆薏

　　原料 ：红豆、暑祛湿汤水红

米水晾凉过滤后即可饮用。老少

　　做法 ：

　　1 、皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

　　2、暑祛湿汤水红

　　2、米水可以直接食用的老少，添加适量清水 ，皆宜

　　温馨小提示：

　　1 、解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红否则就煮成粥了  。米水红豆和薏米的量不能太多 ，连续这样三次 ，薏米 、大火烧开后关火 ，再关火 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。不要打开盖 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。各一把就可以了，量要比平时煮粥时多些 。