4 、卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯苹果洗净 、果汁建议喝3天 ，卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯 【做法】 1 、果汁宜趁鲜立即饮用。卵磷
【做法】
1 、脂薯
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，果汁连皮切块；
3、卵磷停1天 。脂薯苹果1个（约150克） ，果汁大豆卵磷脂5克。加入大豆卵磷脂拌匀 ，连皮切块；
2、不可表皮变绿 。土豆洗净 ，土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，挖掉表皮上的芽眼 ，两者用分离式榨汁机榨出原汁
，大豆卵磷脂5克 。土豆不可长芽 ，