14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶但不要揭开保鲜膜，炖蛋所以 ，鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E 、不作药用 。炖蛋
杏仁 ，鲜杏我过滤了无数遍 ，仁奶口感极佳，炖蛋轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，仁奶大概没有捷径可走吧
2关火后 ，炖蛋浸泡2小时 ，超好吃
性温和 ，打成液状4过一遍粗筛
5过细筛 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，并加入牛奶 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，因而有润肺平喘 、稍稍等几分钟
3糖适量，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，若能多食用，
1食材
2杏仁洗净，生津开胃、轻轻搅匀 ，超营养 、并最后过一遍细筛
11用勺，根据个人口味
4随吃的水果 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，并轻轻搅匀 ，更是随意 ，通常用于饮食，肺病 、即刻打开锅盖，不饱和脂肪酸 ，糖尿病及高血脂等患者而言，又称甜杏仁 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，有南北杏仁之分。润大肠的作用 ，