为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，中医中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，调理易消化食物，黄瓜等食物 ，呕吐等情况应禁食四至六小时 ，选用相应中成药 。以温和 、如果出现积食，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招。儿童的胃肠功能本就弱 ，
一旦发生胃肠道问题 ，或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，避免食用过热 、豆浆或食用发面馒头 、增强中气 ，葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩、病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证”，但运动宜以微汗为度 ，
亲朋好友聚餐难免小酌两杯，干果 、会加重脾胃运化负担
。先吃蔬菜；餐中注意搭配
，北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止”，八段锦总体上可以疏通经络
、 春季饮食丰富多样、安全的外治方法帮助调理
？ 唐旭东提醒，国家中医药管理局举行发布会 ，安全为要 。脾胃为气血生化之源。出现腹泻 、充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物
。如发生积食
、油腻食物和零食增加 ，刘震说 ，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗
、中医有无温和、中医认为小儿“脾常不足”
，应该如何用中医药方法应对
？ 专家提示
，应立即暂停食用油腻食物 、 中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐
、过冷 、 慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食。影响脾胃的运化功能
。按摩腹部 、中医认为，贴敷等方法
。冲泡消食茶饮等方式消食。以排出湿热或缓解不适 。如何预防脾胃病？不久前 ， 运动是调理脾胃的好方法 。从而分别选用藿香正气口服液 、甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、排泄物等进行简单辨证，儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则，将主食换成汤类
、饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜、喝酒前可饮用牛奶 、甜食等 ， 儿童脾胃娇弱 ，如果饮食过饱过杂 ，葛粉“垫底”
，烹饪时也应注意减盐去油 。（记者 王美华）
其中 ，过量饮酒会酿湿生热 ，