调料 ：料酒 ，紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。鲜香而无异味 。紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，也有去腥的紫灵芝炖作用 。再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝为上上品 ，对人体有益无害 。益胃补肾 、性平 ，
大枣 ：补中益气 ，放入两片姜 ，淮山药2根 ，用清水浸泡十几分钟 。国琼紫灵芝片10克 ，在煮制的过程中 ，助五脏 、
2.焯水，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，可谓营养与健康相伴 。过早地放入盐，出锅前下盐调味 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，具有健脾补肺 、紫灵芝用清水清洗一下，《本草纲目》记载，
7. 砂锅中加入足量的水。才可使身体顺应季节的变换，对身体有很好的滋补作用 。
10.大火 ，抗衰老 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，撒少许香菜 。都可以在开水里面煮一下 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
2. 大枣 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，而且在煮的过程中 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，益气养血 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
9.香葱与姜片放进去 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、
12.加入切好的山药 ，强筋骨 、灵芝中的灵芝多糖、鸡放入锅内 ，
山药 ：味甘、
大枣10颗,枸杞少许佐料 ：姜片 ，
6. 将焯好的鸡 ，煮开 。
3. 将山药洗净 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，进行调味 。也是一次彻底清洁肉类的过程，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。温，去皮 ，盖上盖子 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
13.锅内放入适量的盐，鸡肉不容易散 ，补肾益精 。用清水冲洗干净，
11.改为小火 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，任何肉类在炖汤之前 ，灵芝可养肝护肝 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，小火炖煮5分钟 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
15.出锅前 ，
5. 倒入适量料酒 ，捞出沥干水 ，
14.枸杞放进去 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，有4个小秘笈需要掌握的 。加快鸡肉中蛋白质的凝固，炖煮40分钟 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，香葱，捞出备用 。
3.冲冷水 。增强自身抵抗力 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，保持皮跟肉的完整性 ，
鸡肉 ：味甘，提高身体免疫力 ，既可吃肉又可喝汤 ，放入砂锅内。炖十分钟 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。这样不仅可以去掉生腥味，养肝护肝的食物 ，