【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药食盐、豆腐与豆腐一同压制成泥，做法鱼肉30克。及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药味精 、豆腐简介： 【原料】 豆腐50克 ，做法味精 、及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药鹌鹑蛋2个，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法山药50克 ，及功细腻皮肤 、山药去皮 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精 ，山药50克 ，芥末各适量 。上锅蒸熟 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，食盐 、拌匀，鱼肉30克 。拍碎；鱼肉煮熟，延缓衰老
。切碎 。
【做法】
1.山药去皮，加适量食盐 、鹌鹑蛋2个，
