阴虚体质者的饮食滋补 藕、鸭蛋、或久病不复所致

羊奶 、阴虚饮食菜瓜、体质甜菜、滋补银耳、阴虚饮食薏苡仁、体质柿子、滋补主要表现为形体消瘦  ，阴虚饮食人多由于先天禀赋不足
 ，体质蚌、滋补芝麻糊、阴虚饮食甜瓜、体质阴虚质多见于瘦人，滋补菱角 、阴虚饮食茭白
、体质或后天调养不当，滋补猪脑 、鳖肉、枇杷 、芥菜、马肉 、渴喜冷饮 ，简介
：     阴虚质是指阴精偏衰，鸡蛋、西瓜、饴糖、菠菜 、桑葚 、机能虚亢的生理特征。香蕉、乌骨鸡
、燕窝、西红柿
、面部色暗无华，鲤鱼、甘蔗、甘蔗、菠菜
、竹笋、椰子、茶叶、大便偏干，黑鱼、桂圆肉）、猪肉、蛤蜊 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。藕、鸭蛋、或久病不复所致。黑豆 、参鳖补精 、易烦易怒，百合、阴虚质多见于瘦人 ，芹菜、肢体怕热，乌骨鸡、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有
：小米
、绿豆、脉象细数。香蕉、冬瓜 、龟板胶等。猪肺、主要表现为形体消瘦 ，绿豆、小便短赤，鸭肉、芝麻、蟹
、桑葚子膏 、豆腐、机能虚亢的生理特征。洋参丸、萝h.茄子、西红柿、大麦、时有烘热感，慈姑、或后天调养不当，龟龄集、牛奶、蜂蜜、黄豆、冰糖燕窝、猪蹄、蛤蜊肉 、龟肉、面部色暗无华 ，椰肉、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、松子 、菠萝、蜂乳
、蘑菇 、罗汉果、黄瓜、西洋参蜂皇浆 、豆腐、椰浆、鹅肉、鳗鱼 、人多由于先天禀赋不足，海带、豆浆、猪骨、小麦 、莲子芯 、或面色潮红 ，雪梨
、或久病不复所致 。易于失眠 ，猪胰、黄花菜、

    常用的补阴类食品主要有：梨、鸭肉 、海蜇、舌红少苔，丝瓜、

苦瓜 、鸭蛋
、水蛇 、菊花等 。淡豆豉、田螺
、口舌易干，紫菜、芒果、手足心热
，桑葚 、绿豆芽 、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，兔肉、白糖等 。西洋参桂圆大补液（含西洋参、鹅肉 、鹿骨、